ผมอายุ14ครับช่วงนี้ทำอะไรไม่ค่อยมีความสุขเลยครับ เป็นมา2-3เดือนแล้ว

 สวัสดีคะคุณ Benyapa Somboon

อาจจะมีภาวะที่เป็นเรื่องการปรับเปลี่ยนของวัยเข้ามาเกี่ยวข้องค่ะ ช่วงนี้อาจจะมีเรื่องภาวะเครียด และอาจจะมีปัญหาภาวะซึมเศร้า เข้ามาร่วมด้วยได้ค่ะ 

เนื่องจากอายุ สิบสี่ปี เป็นช่วงวัยเปลี่ยนผ่านค่ะ 

การปรับตัวให้เข้ากลุ่มสังคม พ่อแม่ ครอบครัว และ การเรียน และการปรับตัวเข้ากับกฎเกณฑ์ที่สังคมตั้งไวัอาจจะทำให้เกิดภาวะเครียดได้ค่ะ 

ดังนั้นอาจจะต้องปรึกษาคุณพ่อคุณแม่ ครูที่ปรึกษาคะ ว่ามีปัญหาอะไรที่เกิดขึ้นนี้หรือไม่ค่ะ

อีกอย่างต้องดูว่ามีการใช้ยาอะไรหรือไม่ค่ะ ยาบางตัวอาจจะทำให้มีภาวะซึมเศร้าได้ค่ะ

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ หรือ สารกระตุ้นบางอย่าง เช่น ชา กาแฟ อาจจะมีผลได้ค่ะ

ปัญหาสุขภาพ อาจจะมีเรื่องของภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำได้ค่ะ แนะนำพบแพทย์เพื่อตรวจก่อนและอาจจะปรึกษาจิตแพทย์ค่ะ ถ้าไม่พบความผิดปรกติทางกายค่ะ