ปวดเมื่อยเเละปวดจี๊ดๆตามร่างกาย เป็นหลังจากนอนคว่ำ เกิดจากอะไร เกิดจากโรคกระเพาะอาหารอักเสบหรือเปล่า

 สวัสดีค่ะคุณ Got'z Phanupong

อาการปวดเมื่อยและปวดจึ๊ดๆตามร่างกาย เป็นหลังการนอนกดทับดังกล่าวมานั้น อาจจะเกิดจากเรื่องของการมีกล้ามเนื้ออักเสบหรือตึงตัวจากการใช้งาน การมีปลายเส้นประสาทอักเสบ อาจเกี่ยวกับการขาดวิตามินหรือเกิดจากการถูกกดทับท่าใดท่าหนึ่งนานๆ ส่วนเรื่องของกระเพาะอาหารอักเสบนั้น มักไม่ค่อยทำให้ปวดจี๊ดๆไปถึงสะดือ มักเป็นปวดตื้อๆ หรือจุกแน่นลิ้นปี่มากกว่าค่ะ

ดังนั้นควรงดการทำท่าทางที่ทำให้มีอาการมากขึ้น เช่นการนอนคว่ำ การนอนกดทับ ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อบ่อยๆ ไม่ให้มีการตึงตัวท่าใดท่าหนึ่งนาน

ควรไปพบแพทย์ถ้าปวดมากขึ้นเรื่อยๆ มีกล้ามเนื้ออ่อนแรง ปวดมากเป็นบริเวณกว้างจนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน