ปวดเข่าทั้งสองข้าง เป็นมาเดือนกว่า เกิดจากอะไร

 สวัสดีค่ะคุณ Pochae Karen

อาการปวดเข่า อาจมีสาเหตุจาก

-ข้อเข่าอักเสบเฉียบพลันจากการยกของหนักหรือการลงน้ำหนักมาก

-ข้อเข่าหรือเส้นเอ็นรอบข้อเข่ามีการเคลื่อนหลังเกิดอุบัติเหตุ

-ข้อเข่าเสื่อม ซึ่งไม่ค่อยเกิดในคนอายุน้อย

-ข้อเข่าติดเชื้อ อาจมีข้อปวด บวม แดง ร้อน มีไข้

แนะนำพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายอย่างละเอียดบริเวณข้อเข่าให้ได้การวินิจฉัยที่แน่นอนค่ะ

การดูแลตัวเองเบื้องต้น ควรหลีกเลี่ยงการนั่งยองๆ การขึ้นบันไดหลายๆชั้น หรือการลุกนั่งบ่อยๆ รับประทานยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ และที่สำคัญหากมีน้ำหนักเกินควรลดน้ำหนักด้วย เพราะการที่น้ำหนักมากจะทำให้ข้อเข่าเสื่อมได้เร็วขึ้น