อาการปวดศีรษะแน่นๆ เหมือนโดนบีบรัดตรงด้านหลัง มีตื้อๆตรงจมูกด้วย เกิดจากอะไร

สวัสดีค่ะคุณ Kamonlapat Khamsung

อาการปวดศีรษะแน่นๆ เหมือนโดนบีบรัดตรงด้านหลังดังกล่าวมานั้น อาจจะเกิดจาก การปวดหัวจากการใช้งาน การเพ่งสายตานานๆ การพักผ่อนน้อย ทำให้มีกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นรอบๆศีรษะมีการตีงตัวผิดปกติ สาเหตุอื่นๆเช่น การปวดไมเกรน อาจปวดตุ้บๆ เป็นมากที่ข้างใดข้างหนึ่ง อาจมีคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วยได้ ปวดจากไซนัสอักเสบ อาจปวดตามใบหน้า มีน้ำมูกข้นเขียว มีไข้ หรือปวดจากความเครียด ความกังวลมากระตุ้นก็เป็นไปได้เช่นกัน ถ้าไม่มีสาเหตุทางกายจริงๆ ส่วนปวดจากสาเหตุในสมองจากลักษณะที่กล่าวมายังนึกถึงได้น้อย

แนะนำการพักผ่อนให้เพียงพอ 8-10 ชั่วโมงต่อวัน หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการ ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อบริเวณศีรษะและลำคอ ไม่เพ่งสายตาจ้องอะไรนานๆ รับประทานยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการได้หากปวดมาก

ควรไปพบแพทย์ถ้าพักหรือกินยาแล้วอาการไม่ทุเลา ปวดมากขึ้นเรื่อยๆ ปวดจนทำให้ต้องตื่นมากลางดึกหรือทำให้ไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ มีอาเจียนพุ่ง มองเห็นไม่ชัดร่วมด้วย