ปวดหัวที่กลางหัวและท้ายทอย เป็นเพราะอะไร ควรทำอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณ ปราณปริยา จำปาเทศ

อาการปวดกลางศีรษะและปวดลามมาถึงท้ายทอยดังกล่าวมานั้น อาจจะเกิดจาก การมีกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นรอบๆบริเวณศีรษะมีการตึงตัวจากการใช้งานผิดท่า หรือมีการเกร็งในท่าใดท่าหนึ่งนานๆ สาเหตุอื่นๆเช่น ปวดไมเกรน แต่มักปวดข้างเดียว มีคลื่นไส้ ตาพร่า ไม่ค่อยลามมาถึงท้ายทอย ปวดจากสาเหตุในสมองเช่นสมองมีเลือดออก แต่มักเกิดตามหลังอุบัติเหตุ เป็นเฉียบพลัน 

เบื้องต้นพักการใช้งาน นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนหมอนสูงจนเกินไป ให้นอนในระดับที่พอดี ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อบริเวณคอ และกินยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการได้

หากอาการไม่ทุเลาหลังการพักหรือปรับพฤติกรรม ปวดมากขึ้นเรื่อยๆ มีการมองเห็นผิดปกติ ควรรีบไปพบแพทย์