ตาพร่ามัวเวลาเดินในห้างค่ะ และเวลาถูกแอร์ค่ะ ไม่ทราบว่าเป็นจากอะไรหนูทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทุกวันค่ะ

สวัสดีคะคุณ Rainbow Roong

การเดินเข้าไปในห้าง หรือ ที่ที่มีแสงสว่างมากเป็นเวลานานๆ ม้านตาจะหดตัวค่ะ เพราะตาพยายามป้องกันตัวเองจากแสงที่จะเข้าตามากเกินไปค่ะ ทำให้การมองเห็นที่ไกลๆ ไม่ชัดค่ะ 

ถ้าหลับตาสักพักอาการจะดีขึ้นได้ค่ะ 

แต่การทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ก็ทำให้มีลักษณะการล้าของกล้ามเนื้อตาได้ค่ะ 

สองอย่างรวมกันเลยทำให้มีการตาพร่าได้ค่ะ

แต่อย่างไรก็ตามแนะนำตรวจวัดสายตาก่อนนะค่ะ ว่าไม่มีปัญหาเรื่องสายตาสั้นหรือยาวค่ะ 

แล้วควรจะพักสายตาบ้างถ้าทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ทุกสองชั่วโมงแนะนำให้มองออกไปไกลๆ มองสีเขียวหรือสีอ่อนที่ทำให้สบายตาค่ะ