มีปัญหาตากระตุกมาตั้งแต่ พค คะ ไม่ว่าจะพักผ่อนพอหรือไม่เป็นอะไรค่ะ เริ่มลำคาญค่ะ

 สวัสดีคะคุณ Sompardtana Thongpan

อาการตากระตุกเรียกว่า myokymia เกิดจากการเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อตา หรือ กล้ามเนื้อตาหดตัวมากเกินไป

สาเหตุเกิดจาก

1. ภาวะเครียด
2. ความเหนื่อยล้า
3. การใช้สายตามากเกินไป
4. การใช้เครื่องดื่มคาเฟอีน
5. การใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอร์
6. ตาแห้ง
7. การขาดสารอาหาร 
8. ภูมิแพ้

อาจจะต้องมาดูว่าประวัติอย่างอื่นที่เข้าได้ไหมค่ะ เช่น สายตาสั้น อาจจะต้องเปลี่ยนแว่นสายตาตรวจตา

การทำงานที่ต้องมีการเจาะหน้าคอมพิวเตอร์ อาจจะต้องมองออกไปไกลๆ หรือ ผ่อนคลาย

การยืดกล้ามเนื้อต้นคอ

การหลับตานิ่งๆ เป็นระยะ

ถ้าอาการไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษาจักษุแพทย์ค่ะ