เสพยามาหลายปี พอจะเลิกก็มีอาการเวียนหัว ไม่มีแรง ไม่มีสมาธิ ควรทำอย่างไร

ผมเสพยาติดต่อกันมานานหลายปีคิดจะเลิกเเต่พอหยุดจะมีอาการวินเวียนศีรษะ ปวกหลังปวดคอ.ไม่มีเรียวเเรง.ขาดสมาธิ.ผมต้องเริ่มจากตรงไหนดีครับเเนะนำด้วยครับ