มีอาการขาชาๆหน่อย แต่ก่อนหน้านี้ไปเล่นบอลมาเมือ2 เดือนที่ผ่านมาข้อเท้าพลิก

สวัสดีค่ะ คุณ Preaw Para Sasiton ปกติแล้ว การเกิดข้อเท้าพลิก คือการที่กล้ามเนื้อบริเวณขอเท้ามีการบิดอย่างเร็วและแรง ทำให้เกิดการเจ็บปวดบริเวณกล้ามเนื้อนั้นๆ และเนื่องจากบริเวณข้อเท้า มีเส้นเอ็นและเส้นประสาทอยู่ใกล้กัน จึงมักจะมีการบาดเจ็บร่วมกันไปด้วยค่ะ ซึ่งหากเส้นประสาทและเส้นเอ็นบาดเจ็บ จะใช้ระยะเวลาในการหายค่อนข้างนานกว่าตัวกล้ามเนื้อค่ะ ทำให้เมื่อเวลามีกิจกรรมที่ต้องใช้ขาข้างนั้นๆ อาจจะทำให้มีอาการเจ็บแปล๊บได้ค่ะ หมอแนะนำให้คุณ Preaw Para Sasiton งดการใช้งานหนักขาข้างที่เกิดอุบัติเหตุค่ะ และรับประทานอาหารที่มีวิตามินบีเพิ่มเติม เช่น ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ เนื้อแดง เครื่องใน เป็นต้นค่ะ แต่ถ้าหากว่าอาการชาไม่ดีขึ้น หมอแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุเพิ่มเติม จะได้ทำการรักษาต่อไปค่ะ