มีอาการปวดหัวลามมาบริเวณไหล่ ใจสั่น หายใจไม่ทันแน่นหน้าอก เกิดจากอะไร เสี่ยงเป็นโรคอะไร

สวัสดีค่ะ คุณมารูโกะ จัง

อาการปวดศีรษะสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การปวดศีรษะแบบเทนชั่น, การปวดศีรษะไมเกรน, พยาธิสภาพที่สมอง, ปวดจากการมีไข้, ปวดศีรษะจากความเครียด, จากการอักเสบรอบๆศีรษะ เช่น ฟันผุ หูอักเสบ ไซนัสอักเสบ กล้ามเนื้อคออักเสบ เป็นต้น

อาการปวดคอ บ่า ไหล่ เป็นอาการที่มักมาพร้อมๆกัน เนื่องจากอวัยวะเหล่านี้มีส่วนของกระดูก กล้ามเนื้อ เอ็น และปลายประสาทเชื่อมต่อกัน 

สาเหตุที่พบบ่อยได้แก่ ท่าทางการใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่เหมาะสม เช่น การนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ ทำให้เกิดเอ็นและกล้ามเนื้อบริเวณนั้นตึงหรือมีกล้ามเนื้ออักเสบได้, ข้ออักเสบ, หมอนรองกระดูกเสื่อม, เนื้องอก เป็นต้น

**อาการปวดนี้ มักเจอร่วมกับอาการปวดศีรษะชนิดเทนชั่น (tension-type headache) และความเครียดจากการทำงาน 

จากที่คุณ มารูโกะ จัง เล่ามา อาจเป็นอาการของอาการปวดศีรษะแบบเทนชั่น ร่วมกับอาการปวดกล้ามเนื้อ หรือเอ็นที่คอ บ่า ไหล่ อักเสบร่วมด้วยได้นะคะ

แนะนำคุณ มารูโกะ จัง นอนพักผ่อนให้เพียงพอ หากปวดศีรษะมาก สามารถรับประทานยาพาราเซตามอลบรรเทาอาการ 

ให้ปรับเปลี่ยนท่าทางการทำงานโดยหยุดพักจากการนั่งท่าเดิมนานๆ เป็นระยะ, เก้าอี้ที่นั่งควรมีพนักพิงและที่เท้าแขน, ออกกำลังยืดเหยียดบริเวณคอ บ่า ไหล่, หากมีอาการปวดมาก สามารถใช้น้ำอุ่นประคบหรือรับประทานยาแก้ปวด

*** แต่หากอาการไม่ดีขึ้นแนะนำให้พบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและให้การรักษาที่เหมาะสมนะคะ