มีอาการปวดหลังร้าวมาไหล่ขวาและมีไข้ หมอบอกว่าเป็นกระดูกอ่อนและกล้ามเนื้ออักเสบ ควรดูแลตัวเองอย่างไร

หนูป่วยมา1ปีแล้วค่ะ ไปหาหมอวัดคลื่นหัวใจปกติทุกครั้งตรวจเลือดไทรอยอะไรไม่มีเลือดไม่จางเอ้กสเรคอมพิวเตอร์แล้ว อัลตราซาวนด์แล้วไม่พบก้อนอะไรหมอบอกว่าเป็นกระดูกอ่อนกับกล้ามเนื้ออักเสบ ตรวจค่าความอักเสบในเลือดหมอบอกว่ามันขึ้นค่าความอักเสบแต่ไม่มาก แต่หนูมีไข้อ่อนๆบ่อย 37.5 -38องศาเวลาหายใจจะเจ็บ หนูอยากทราบว่าอาการไข้มันเกี่ยวกับกระดูกอ่อนอักเสบไหมคะมันปวดทะลุหลังร้าวมาไหล่แขนเวลาจับหลังถ้ามันเจ็บมากหลังก็จะร้อนมากเลย อาการอักเสบในร่างกายมันทำให้สามารถมีไข้ได้ไหมคะ ควรจะดูแลรักษาอย่างไรเพราะหนูออกกำลังกายไม่ค่อยได้เลยหนูควรไปตรวจหาโรคอะไรเพิ่มเติมไหมคะ ขอบคุณค่ะ