วิธีแก้ร้อนในมีหลายวิธี เช่น การหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการร้อนใน และการใช้ยาที่หาซื้อได้ทั่วไป ซึ่งโดยทั่วไป อาการร้อนในมักหายได้เองภายใน 1 สัปดาห์ แต่หากเป็นร้อนในรุนแรงอาจมีอาการนานหลายสัปดาห์ ซึ่งการดูแลรักษาจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด ช่วยให้ตุ่มร้อนในหายเร็วขึ้น และช่วยป้องกันการติดเชื้...(อ่านเพิ่มเติม)
-
8 วิธีแก้ร้อนใน ปัญหากวนใจในช่องปาก
-
6 วิธีรักษาเหงือกบวม
เมื่อเกิดอาการเหงือกบวม วิธีรักษาเหงือกบวมอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งที่หลายคนมองหาเพื่อนำแนวทางนั้นมาบรรเทาอาการ เนื่องจากเหงือกบวมมักมาพร้อมกับอาการปวด ซึ่งเป็นหนึ่งในอาการที่ส่งผลกระทบต่อการทำกิจกรรมพื้นฐานในชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหาร การพูดคุย หรือการแปรงฟันในตอนเช้าและก่อนเ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
7 ขั้นตอนการล้างมือให้สะอาดปลอดภัยห่างไกลเชื้อโรค
หลายคนอาจคิดว่าขั้นตอนการล้างมืออย่างถูกวิธีนั้นซับซ้อน หรือคิดว่าไม่ว่าจะล้างมือแบบใดก็สะอาดเหมือนกัน จึงไม่ได้ใส่ใจกับการล้างมือนัก แต่ความจริงแล้วขั้นตอนการล้างมือนั้นไม่ยากอย่างที่คิด และเป็นสิ่งที่จะช่วยรักษาสุขอนามัยและช่วยลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ บทความนี้จะมาแนะนำขั้นตอนการล้างมือที่ถูกต...(อ่านเพิ่มเติม)
-
เลือดออกตามไรฟัน ทำอย่างไรให้หายดี
หลายคนอาจคิดว่าเลือดออกตามไรฟันขณะแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟันนั้นเป็นเรื่องปกติ แต่อันที่จริงการมีเลือดออกตามไรฟันอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพภายในช่องปาก ซึ่งเตือนว่าถึงเวลาที่เราควรไปพบทันตแพทย์แล้ว แต่ก่อนจะถึงมือคุณหมอก็ควรใส่ใจและดูแลสุขอนามัยในช่องปากให้มาก เพราะอาจช่วยบรรเทาอาการในเบื้องต้นได้ เลือ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ประโยชน์ของพรีไบโอติกต่อสุขภาพช่องปาก
หลายคนอาจเคยได้ยินประโยชน์ของพรีไบโอติก (Prebiotics) ในแง่มุมเดิม แต่ส่วนน้อยที่จะรู้ว่าพรีไบโอติกก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปากเช่นกัน โดยมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตและการทำงานของแบคทีเรียชนิดดีในช่องปาก ปรับสมดุลแบคทีเรียในช่องปาก และอาจลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพในช่องปากได้ด้วย พรีไบโอติกเป็นใยอาห...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ทำความสะอาดรีเทนเนอร์อย่างไรให้ถูกต้อง
การทำความสะอาดรีเทนเนอร์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่สวมใส่ เพราะการใส่รีเทนเนอร์ในช่องปากเป็นเวลานานมักเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย คราบพลัค (Plaque) และหินปูน จึงจำเป็นต้องทำความสะอาดเป็นประจำ เพื่อป้องกันการเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์และการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก รีเทนเนอร์ (Retainer) เป็นเครื่องมือทางทันต...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ประโยชน์ของเบคกิ้งโซดา วัตถุดิบคู่บ้านและข้อควรรู้ก่อนใช้
ประโยชน์ของเบคกิ้งโซดา (Baking Soda) มีหลากหลาย โดยเบคกิ้งโซดามีลักษณะเป็นผงสีขาวและมีคุณสมบัติเป็นด่าง หลายคนมีติดบ้านไว้เพื่อใช้เป็นสารที่ทำให้ขึ้นฟู (Chemical Leavener) ในเมนูขนมอบต่าง ๆ เช่น เค้ก ขนมปัง คุกกี้ ซึ่งเบคกิ้งโซดาช่วยให้ขนมมีเนื้อนุ่มและเบา นอกจากนี้ เบคกิ้งโซดาหรืออาจรู้จักในชื่อโซเ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ไขข้อสงสัย ฟันตกกระเกิดจากอะไร รักษาหรือป้องกันได้หรือไม่
ฟันตกกระ (Dental Fluorosis) เป็นภาวะผิดปกติเกี่ยวกับฟัน โดยลักษณะอาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละคนขึ้นอยู่กับความรุนแรง หากอาการไม่รุนแรงอาจพบเพียงรอยสีขาวขนาดเล็กกระจายอยู่บนชั้นเคลือบฟันเท่านั้น แต่หากอาการรุนแรงอาจพบรอยสีเหลืองคล้ำ หรือพบรอยหลุมขรุขระบนชั้นเคลือบฟันได้ ฟันตกกระเป็นภาวะที่มักเริ่มเกิดใน...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ข้อควรระวังเมื่อซื้อของมือสอง ก่อนเสี่ยงปัญหาสุขภาพโดยไม่รู้ตัว
ทุกวันนี้มีคนจำนวนไม่น้อยที่ชื่นชอบของมือสองและมักซื้อมาใช้เป็นประจำ อาจเป็นเพราะราคาที่ไม่แพงเท่าของมือหนึ่ง สภาพสินค้าที่บางครั้งยังดูเหมือนใหม่ หรือดีไซน์ที่ถูกใจผู้ซื้อ แต่รู้หรือไม่ว่าของมือสองเป็นสินค้าที่ควรเช็กให้ดีก่อนซื้อมาใช้ เพราะนอกจากจะต้องระวังเรื่องคุณภาพแล้วยังต้องระวังเรื่องปัญหาสุข...(อ่านเพิ่มเติม)
-
เทคนิคแปรงฟันเด็ก เพื่อสุขภาพช่องปากของลูกน้อย
การแปรงฟันเด็กอาจเป็นเรื่องยุ่งยากสำหรับพ่อแม่หลายคน แต่การแปรงฟันให้สะอาดด้วยวิธีที่ถูกต้องเป็นส่วนสำคัญที่จะทำให้ลูกมีสุขภาพช่องปากที่ดี เพราะฟันที่แข็งแรงมีความสำคัญต่อพัฒนาการของลูก ทั้งการเคี้ยวอาหารและออกเสียงได้ดีตามวัย การใส่ใจสุขภาพช่องปากของเด็กจึงเป็นสิ่งสำคัญ การแปรงฟันให้สะอาดเป็นวิธีที่...(อ่านเพิ่มเติม)