แบบนี้จัดว่าความดันสูงไหมค่ะ

สวัสดีค่ะคุณ Sine Natchanan

ปัจจุบัน American Heart and Stroke association 

แบ่งความดันโลหิตดังนี้ค่ะ

ความดันโลหิต                     ความดันตัวบน                           ความดันตัวล่าง

ปกติ                                      น้อยกว่า 120 มม ปรอท       และ     น้อยกว่า 80 มม ปรอท

ความดันเริ่มขึ้น                     120-129  มม ปรอท             และ   น้อยกว่า 80 มม ปรอท 

ความดันโลหิตสูงระยะที่ 1    130-139 มม ปรอท              หรือ   หรือ 80-89 มม ปรอท 

ความดันโลหิตสูงระยะที่ 2  140  มม ปรอท  หรือสูงกว่า   หรือ 90  มม ปรอท สูงกว่า

ความดันโลหิตสูงขึ้นวิกฤต มากกว่า 180  มม ปรอท     และ หรือ มากกว่า 120  มม ปรอท  

แนะนำให้วัดความดันซ้ำก่อนนะค่ะ โดยให้วัดในตอนเช้า หรือ นั่งพัก 10-15 นาทีก่อนวัดความดันโลหิตค่ะ

ถ้ามีความด้นโลหิตสูงในระยะแรก แนะนำการงดรับประทานอาหารที่มีเกลือมากเกินไป หรือจำกัดเกลือก่อนค่ะ 

แล้วก็แนะนำออกกำลังกายค่ะ 

ให้วัดความดันสม่ำเสมอค่ะ อาทิตย์ละครั้งก็ได้ค่ะ 

แต่ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้น หรือ ความดันโลหิตยังสูงอยู่แนะนำให้พบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุความดันโลหิตสูงในผู้ป่วยอายุน้อยค่ะ

อาการปวดศีรษะลองทานยาแก้ปวดก่อนได้ค่ะ