เป็นกรดไหลย้อนแสบหน้าอกกลางดึก

สวัสดีค่ะ

กรณีได้รับการวินิจฉัยเป็นกรดไหลย้อนแล้ว นอกจากการทานยาตามที่แพทย์แนะนำ ส่วนสำคัญที่จะทำให้อาการดีขึ้นคือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างด้วยค่ะ เช่น

- กินอาหารในปริมาณที่พอดี กินอาหารให้ตรงเวลา

- เว้นช่วงอย่างน้อย 3 ชั่วโมงหลังทานอาหารก่อนล้มตัวลงนอน

นอกจากนี้ยังมีข้อควรปฏิบัติอื่นๆอีกมากที่ส่งผลให้อาการดีขึ้น สามารถอ่านได้โดยคลิกที่นี่ค่ะ

 

อย่างไรก็ตาม เรื่องปวดหลังที่สอบถามมา อาจเกิดจากโรคอื่นที่ไม่ใช่กรดไหลย้อนได้ค่ะ

แนะนำว่าหากอาการปวดหลังเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่สัมพันธ์กับพฤติกรรมในชีวิตประจำวันบางอย่าง เช่น ยกของหนัก ท่าทางที่ไม่ถูกวิธี หรือใช้ยาบรรเทาแล้วแต่ไม่ได้ผล ให้เข้าไปตรวจเพิิ่ิมเติมที่สถานพยาบาลค่ะ