เครียด

สวัสดีค่ะ เราอายุ17นะคะ ตอนนี้เครียดมากๆเลยค่ะ เป็นมาจะอาทิตย์นึงแล้ว แต่วันนี้มันแย่สุดๆเลยค่ะ อยู่ๆเราก็รู้สึกดาวน์ขึ้นมาจนร้องไห้ในห้องเรียน มือสั่นมากๆเลยค่ะ หัวใจก็เต้นเร็ว อาการมันแย่ลงเรื่อยๆ เราเครียดทั้งเรื่องเรียน เรื่องครอบครัว ปัญหาต่างๆมันเข้ามาพร้อมๆกัน เมื่อคืนนอนไม่หลับเลยค่ะ พอตื่นก็รู้สึกหนักอึ้งลุกขึ้นไม่ไหว รู้สึกเพลีย ไม่มีใครให้คำปรึกษาได้เลยค่ะ รู้สึกโดดเดี่ยวมากๆเลย ไม่มีใครเข้าใจเราเลยค่ะ กดดันมากขึ้นทุกวัน มันเครียดจนไม่มีสมาธิเรียนหนังสือเลยค่ะ ไม่เข้าใจเนื้อหาอะไรเลย เหนื่อยมากๆเลยค่ะ