รู้สึกท้อแท้ เบื่อ ไม่อยากอยู่ บางทีก็ไม่อยากพูดกับใคร

สวัสดีคะ ช่วงหลังๆ1-2ปีที่ผ่านมา รู้สึกท้อแท้ เบื่อ บ่อยๆมาก เคยคิดจะฆ่าตัวตายหลายครั้ง มองเชือกมองหาที่ผูก จะผูกคอตาย แต่มองเห็นหน้าลูกนึกถึงแม่ก็ทำไม่ลง ส่วนตัวพ่อแม่แยกทางกัน แต่แม่ก็พาไปหาพ่อบ่อยๆ พ่อเสียตอนอายุ9ปี มา อายุ11ปีตาก็เสีย เมื่อต้นปี60 มีปัญหาแยกทางกับครอบครัวมีลูกสาวตอนนี้จะ5ขวบแล้ว เราไม่สามารถเอาลูกมาเลี้ยงเองได้เนื่องจากฐานะครอบครัว ตอนนั้นท้อมากๆๆไม่อยากอยู่เลย เจอปัญหาสะสมมาตลอด กดดัน พูดไม่ได้ มีอะไรต้องเก็บไว้ มิ.ย.60 เป็นอีกครั้งที่เหมือนเราจะช็อคเหมืนเราไม่อยากรับรู้อะไรอีกเลย คือการเสียแม่ไป มันเหมือนเป็นความผิดของเรา ไปต่อไม่ถูก เหมือนเจอทางตัน รู้สึกแย่มากๆครั้งนี้คือคิดอยากจะตามไปอยู่กับแม่เพราะเราไม่มีใครให้พูดหรือคุยได้อีก ทุกวันนี้ก็ยังคิดว่าเป็นความผิดของเราเอง บางวันถ้าอยู่คนเดียวจะมีแต่เรื่องเก่าๆวนเข้ามาในหัว รู้สึกอยากอยู่คนเดียวไม่อยากเป็นภาระใครอีก บางวันก็ขยัน แต่ส่วนมากจะรู้สึกเบื่อ เหนื่อย ไม่ค่อยมีสมาธิ ชอบถอนหายใจบ่อยๆ อาจจะเล่ายาวไปมากแต่อยากระบายจริงๆคะ เคยคุยกับสายด่วนสุขภาพจิตได้ทำแบบทดสอบโรคซึมเศร้า 9Q คะแนนออกมา22 เขาแนะนำให้ไปปรึกษาจิตแพทย์ ด่วน อยากทราบว่าโรงพยาบาลหรือที่ไหนรับปรึกษาบ้างค่ะ ตอนนี้แย่มากคะ