เด็กท้องอืดเป็นอาการเจ็บป่วยที่พบได้บ่อย เด็กจะมีอาการแน่นท้อง จุกเสียด ปวดและรู้สึกไม่สบายท้อง และอาจทำให้เด็กดื่มนมหรือกินอาหารได้น้อยลง ซึ่งอาจเกิดจากการร้องไห้มากเกินไป พฤติกรรมการกินอาหารที่ทำให้ท้องอืด หรืออาการเจ็บป่วย เช่น ท้องผูก ร่างกายไม่ย่อยอาหารบางชนิด และโรคกระเพาะ อาการเด็กท้องอืดพบได้...(อ่านเพิ่มเติม)

ปวดเข่าด้านในเป็นอาการปวดบริเวณด้านในของหัวเข่าข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง โดยอาจมีอาการปวดแปลบ ปวดจี๊ด ๆ หรือปวดตุบ ๆ ก็ได้ บางคนอาจมีอาการหัวเข่าบวมแดงหรือช้ำ รู้สึกอุ่น ขยับหัวเข่าลำบาก ซึ่งส่งผลต่อการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน เข่าด้านในประกอบด้วยกระดูก เส้นเอ็น และเนื้อเยื่อต่าง ๆ มากมาย ซึ่งท...(อ่านเพิ่มเติม)

โทษของสุราต่อสุขภาพมีหลายด้าน ทั้งอาการที่เกิดขึ้นไม่นานหลังดื่มสุรา เช่น เวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียน ทรงตัวไม่อยู่ เกิดอุบัติเหตุ ไปจนถึงผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวหากดื่มสุราเป็นประจำ เช่น ปัญหาต่อระบบย่อยอาหาร ตับ ตับอ่อน หัวใจ สมอง ระบบสืบพันธุ์ สภาวะจิตใจ และคุณภาพชีวิตโดยรวม หลายคนเข้าใจว่าการดื่มสุ...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการปวดหูข้างเดียว หรือบางคนอาจปวดทั้งสองข้างพร้อมกัน เป็นอาการที่ผู้ที่ป่วยจะรู้สึกปวดหรือแน่นอยู่ภายในหู โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการนี้มักจะพบได้มากในเด็ก แต่ผู้ใหญ่บางคนก็อาจพบได้บ้างเช่นกัน นอกจากนี้ นอกจากอาการปวดหูแล้ว ผู้ที่มีอาการนี้ยังอาจพบอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย ขึ้นอยู่กับโรคหรือภาวะผิดปกติที่เป็น...(อ่านเพิ่มเติม)

การกินกล้วยหอมตอนเช้าเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพที่หลายคนนิยม เพราะกล้วยหอมเป็นผลไม้ที่มีรสชาติอร่อย มีประโยชน์ มีคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงาน จึงสามารถช่วยให้อิ่มท้องได้ แต่ก็ไม่หนักท้องมากจนเกินไป อย่างไรก็ตาม การกินกล้วยหอมตอนเช้าอาจไม่เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพบางอย่าง หรือมีข้อควรระวังบางประการที่ควรศ...(อ่านเพิ่มเติม)

การรู้จักสัญญาณของอาการมะเร็งกระดูกตั้งแต่เนิ่น ๆ อาจช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น โดยสัญญาณที่บ่งบอกอาการมะเร็งกระดูกมีมากมาย เช่น ปวดกระดูก กระดูกแตกหักง่าย หรือขยับแขน ขา หรือบริเวณที่เกิดมะเร็งลำบาก อย่างไรก็ตาม มะเร็งกระดูกส่วนใหญ่ มักรักษาให้ดีขึ้นได้ และอาจรักษาให้หายขาดได้เช่นกัน ...(อ่านเพิ่มเติม)

คาร์โนซีน (Carnosine) เป็นไดเปปไทด์ ซึ่งเป็นสารประเภทโปรตีนที่ประกอบด้วยกรดอะมิโน 2 ชนิด คาร์โนซีนมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน โดยประโยชน์ที่เด่นชัดที่สุดคือช่วยให้สมองทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ลดอาการสมองล้า หัวตื้อ คิดอะไรไม่ออก เสริมความจำ ลดอาการหลงลืมที่เกิดขึ้นบ่อย ๆ ในชีวิตประจำวัน และยังช่วยบำรุ...(อ่านเพิ่มเติม)

ประโยชน์ของโปรตีนที่มีต่อสุขภาพมีหลายด้าน เช่น ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมเซลล์ในร่างกาย บำรุงกล้ามเนื้อและกระดูก ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกายตามวัย ช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย  ทำให้ระบบเผาผลาญ ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบประสาทและสมองทำงานตามปกติ อีกทั้งให้พลังงาน ช่วยเก็บสะสมและลำเลียงสารอาหารต่าง ๆ ไปสู่ร่างก...(อ่านเพิ่มเติม)

รถหัดเดิน คือรถเข็นขนาดเล็ก มีลักษณะเป็นวงกลม มีล้อ และมีเบาะรองนั่งสำหรับเด็กทารก ซึ่งคุณพ่อคุณแม่บางคนอาจเลือกใช้รถหัดเดินเพื่อช่วยฝึกให้ลูกน้อยเดินหรือเคลื่อนที่ไปมาได้ง่ายขึ้น แต่คุณพ่อคุณแม่หลายคนอาจยังไม่แน่ใจว่าควรเลือกซื้อรถหัดเดินแบบใด และมีข้อควรรู้อะไรที่ควรคำนึงถึงก่อนให้ลูกน้อยใช้รถหัดเด...(อ่านเพิ่มเติม)

แรงบันดาลใจ หรือแรงจูงใจ (Motivation) เป็นแรงผลักดันสำคัญที่ทำให้เราไปถึงเป้าหมายหรือสิ่งที่ต้องการ แรงบันดาลใจจะกระตุ้นให้เรามีไฟและควบคุมตัวเองในการตั้งใจทำงานหรือเรียน กระตือรือร้นที่จะดูแลร่างกายและจิตใจให้ดีและมีความสุข ไม่ทำพฤติกรรมเสี่ยงที่จะทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ ซึ่งจะทำให้ความเป็นอยู่ของช...(อ่านเพิ่มเติม)